נגיסות גבינות ברוקולי קלות

נגיסות גבינת ברוקולי אלה הופכות את הצד המושלם לארוחת ערב או אפשרות אוכל נהדרת בריאה! או יותר טוב - הגישו אותם כמתאבן בארוחת בראנץ

נגיסות גבינת ברוקולי אלה הן המתאבנים המהירים והקלים המושלמים, מלאים בצמחייה וטובים. כל מה שאוהבים בתבשיל גבינת ברוקולי הכל בביס זעיר אחד. נגיסות ברוקולי אלו מושלמות לצד ארוחת ערב שבועית או מוגשות בארוחת בראנץ '!

עקיצות ברוקולי הן מתאבן נהדר לארוחת ערב



פוסט זה מכיל קישורי שותפים. אם אתה רוכש באמצעות קישורים אלה, אני עשוי להרוויח עמלה קטנה ללא עלות נוספת עבורך.



כשגדלתי אמא שלי הכינה אותנו באותה עשרים ארוחות כל הזמן. אחת הארוחות האלה הייתה כיכר פיצה ואחר היה כריכי מטבלים צרפתיים עם מטאטרים.

משחקי מלחמת הכוכבים למסיבות יום הולדת

שלישית הייתה קדירת עוף בגבינת ברוקולי ועליה פריכיות ריץ. אני זוכר שחשבתי שזה כמו הדבר הכי טוב אי פעם. למעשה שיחזרתי גרסה מבוגרת לכך מתכון תבשיל קל לגבינת ברוקולי כאן אם אתה רוצה לראות את ההשראה שלי לנגיסות הברוקולי האלה!



אחד הדברים שאני זוכר שהייתי הכי טוב בתבשיל הברוקולי של ריץ היה הגבינה המומסת עם החלק העליון של הפצפוץ של פריץ!

נגיסות גבינת ברוקולי

אני מארח הרבה מסיבות ותמיד מחפש מתאבנים למסיבות שטעמם טוב גם בחום וגם בטמפרטורת החדר. עקיצות הברוקולי האלה הן גרסה נגיסה של תבשיל הברוקולי הזה של ריץ שהזכרתי קודם.

הכנתי אותם ללא עוף, אבל אתה יכול להוסיף עוף אם אתה מעדיף לאכול אותם כארוחה ולא בתוספת.



יש באמת רק כמה מרכיבים בנגיסות הצ'דר הברוקולי הטעימות האלה, ואני מתערב שאתה יכול לנחש את רובם - פצפוצי ברוקולי, גבינה וריץ!

הביאו את עקיצות הברוקולי הללו למפגש הבא שלכם ללהיט גדול!

איך מכינים נשיכות ברוקולי

הכנת נשיכות צ'דר ברוקולי כל כך קלה, ברצינות. זה ייקח לך כ -20 דקות צמרות!

ראשית, בישל את הברוקולי שלך. אתה יכול לאדות את זה (הנה א הדרכה נהדרת אם אינך בטוח כיצד) או השתמש ב- מיקרו ספינת קיטור כזו כדי להפוך את התהליך למהיר יותר!

ואז זורק את הברוקולי במעבד מזון יחד עם פריכיות הריץ, הגבינה והביצה כדי לערבב את הכל יחד. הרמתי את זה מעבד מזון ביום הפריים אשתקד, וזה היה שווה כל סנט!

רכיבים לנגיסות ברוקולי במעבד מזון

לאחר שתערובת הברוקולי והגבינה מוכנה, הניחו בתבניות מאפינס ואז הוסיפו כמה פצפוצי ריץ מפוררים. דאגו למלא את תבניות המאפינס כמעט מלאות אחרת אחרת נגיסות הברוקולי יהיו מעט שטוחות.

כדור תערובת של עקיצות ברוקולי

תבנית מאפינס עם נגיסות ברוקולי

ואל תדחפו אותם למטה או שלא יצאו כמו מאפינס, הם יהיו יותר כמו מחית גבינת ברוקולי. אני מעדיף להשתמש ב- תבנית מאפינס סיליקון כמו זה, כך שהם מחליקים החוצה בקלות לאחר האפייה.

אופים בכוסות מאפינס למשך 12-15 דקות ויש לכם לעצמכם נגיסות ברוקולי וגבינה.

תן להצטנן רק דקה ואז השתמש ב- מרית סיליקון קטנה להחליק את העקיצות האלה החוצה! כל כך הרבה יותר חמוד מקדרה.

הם היו מושלמים עבורי מסיבת יום משחק !

הם גם ישתלבו נהדר כתוספת עם זה עוף שקדים או אפילו זה עוף בלסמי - דרך נהדרת להפוך את אכילת הירקות לילדים למהנים!

שלבו ברוקולי וגבינה בנגיסות גבינת ברוקולי טעימות אלה!

צלחת מלאה בנגיסות ברוקולי

נגיסות גבינת ברוקולי אלה הופכות את הצד המושלם לארוחת ערב או אפשרות אוכל נהדרת בריאה! או יותר טוב - הגישו אותם כמתאבן בארוחת בראנץ

עוד מתכוני גבינות ברוקולי

אם עקיצות גבינת ברוקולי אלה אינן בדיוק מה שאתם מחפשים, הנה עוד כמה מתכונים טעימים לגבינת ברוקולי!

נגיסת גבינת ברוקולי

רוצה לראות כמה קל להכין את נגיסות הצ'דר של הברוקולי האלה? צפו בווידאו כיצד לראות במהירות תוכלו להפוך קרקרים של ברוקולי, גבינה וריץ למתאבן טעים אחד!

רוצה עוד דברים טובים?

רוצה עוד מתכונים טעימים בדיוק כמו זה? הזן את השם הפרטי שלך ואת כתובת הדוא'ל שלך בטופס למטה כדי להצטרף לקהילת Play Party Party! תקבל מתכונים שבועיים ורעיונות למסיבות ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך!

שם פרטי דוא'ל * הצטרף עכשיו הדפס ציון 4.06מ3. 4קולות

נגיסות גבינת ברוקולי

נגיסות גבינת ברוקולי אלה הן המתאבנים המהירים והקלים המושלמים, מלאים בצמחייה וטובים. כל מה שאוהבים בתבשיל גבינת ברוקולי הכל בביס זעיר אחד. נגיסות ברוקולי אלו מושלמות לצד ארוחת ערב שבועית או מוגשות בארוחת בראנץ '! נגיסות גבינת ברוקולי אלה הן מתאבנים נהדרים ומהירים, אפשרות בריאה נהדרת לבראנץ הכנה:10 דקות לְבַשֵׁל:חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה דקות סך הכל:25 דקות מגיש12 נושך

רכיבים

  • 2 כוסות ברוקולי , מבושל וקצוץ
  • 1 גָבִיעַ גבינת צ'דר
  • 12 פריצי ריץ , התפורר
  • 1 ביצה

הוראות

  • לחמם את התנור מראש ל -350 מעלות.
  • מרססים תבנית מאפינס בתרסיס לאפייה טפלון.
  • מבשלים ברוקולי.
  • שלבו ברוקולי, גבינה, 10 פצפוצי ריץ, וביצה במעבד מזון עד שהכל משולב היטב.
  • כף תערובת לתבנית מאפינס עד שהיא מלאה בערך 3/4.
  • מפזרים קרקרים של ריץ.
  • אופים בחום של 350 מעלות למשך 12-15 דקות או עד שהקרקרים שחומים מעט מעל והתערובת מבושלת לחלוטין.
  • מגישים חם או בטמפרטורת החדר.

מידע על תזונה

קלוריות:63kcal,פחמימות:3ז,חֶלְבּוֹן:3ז,שמן:4ז,שומן רווי:2ז,כולסטרול:2. 3מ'ג,נתרן:95מ'ג,אֶשׁלָגָן:65מ'ג,ויטמין:210IU,ויטמין סי:13.5מ'ג,סִידָן:82מ'ג,בַּרזֶל:0.4מ'ג

הצהרת תזונה

מְחַבֵּר: משמרת בריטני קוּרס:מתאבן, תוספת, ירקות מְבוּשָׁל:אֲמֶרִיקָאִי אתה עשית את זה?תָג @PlayPartyPlan בפייסבוק ובאינסטגרם והאשטאג #playpartyplan כדי שאוכל לראות את היצירות שלך!

לחץ כאן כדי להצמיד את עקיצות הברוקולי האלה למועד מאוחר יותר!

נגיסות גבינת ברוקולי אלה הופכות את הצד המושלם לארוחת ערב או אפשרות אוכל נהדרת בריאה! או יותר טוב - הגישו אותם כמתאבן בארוחת בראנץ